Yogan im Überblick
Gründe für veganes Leben
Die Gründe für eine vegane Lebensweise können unterschiedlich sein. Die Gesundheit, der Welthunger, Umgang mit Tieren, aber auch Klima- und Umweltschutz und die Erhaltung des Regenwaldes können eine Rolle spielen.
Vorteile des veganen Lebens
Kann der Mensch sich rein pfanzlich ernähren? Wie sieht die Nährstoffversorgung aus? Welche Vorteile hält eine vegane Ernährung für mich bereit? Erfahrungsberichte anderer.
Umsetzung des veganen Lebens
Wie gehe ich die Umstellung am besten an? Worauf muss ich achten und wo kann ich einkaufen? Was gibt es für Alternativen und Leckerreien? Einige Ernährungs-Tipps.
Aktivismus
Wie tragen wir den veganen Gedanken am besten in die Welt und welche Möglichkeiten gibt es?
Mehr Wissen um veganes Leben
Weiterführende Links & Artikel, Beiträge, Vorträge & Dokus. Außerdem Bücher im Shop
Yoga & Veganismus
Warum ist es sinnvoll sich als Yoga-Übender vegan zu ernähren? Und wie sieht eine vegan und yogisch orientierte Ernährung aus?
Ethische Prinzipien
Diese Empfehlungen sollten Yoga-Übende, wenn möglich, praktizieren. Ethische Prinzipien im Umgang mit anderen: Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha und mir selbst.
Karma & Reinkarnation
Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Als Yoga-Übende wollen wir uns aus dem Kreislauf der Wiedergeburten befreien. Lässt sich der Wunsch zur Veränderung mit einem yogischen Leben vereinbaren?
Grundlagen des Yoga
Welche sind die 6 Yoga Wege? Grundlagen der Meditation und Inspirationen für die eigene Asana-Praxis.
So
26
Mai
2013
Mönche im Labor - ARTE DOKU
Eine hochinteressante Dokumentation über die Auswirkungen der Meditation. Zwar werden wenige von uns an eine Zahl von 10.000 Stunden Meditation kommen, aber die positiven Wirkungen zeigen sich auch schon nach einigen Wochen. Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit, ein freudigeres Leben sind nur einige Beispiele. Ein lesenswerter Artikel zu diesem Thema ist diese Woche auch im SPIEGEL herausgekommen.
Fr
03
Mai
2013
Vegetarisch-vegane Restaurants
Vegetarisch-vegane Restaurants sind erfreulicherweise immer mehr im Kommen. Aber wie sieht es mit der Qualität aus?
So
28
Apr
2013
Meditation als ergänzende Therapie bei Krankheiten und zur Leistungssteigerung
Meditation ist heutzutage nicht mehr nur etwas für spirituell-Suchende, sondern dringt auch immer mehr in die Bereiche der Gesundheit/Krankheits-Prävention und alternativen bzw. ergänzenden Therapieverfahren ein.
Sa
20
Apr
2013
Kinder malen für den Regenwald
Kinder sind die Regenwald-Retter von morgen. Kinder haben einzigartige Regenwaldbilder gemalt und gelernt, dass sie den Regenwald retten können, wenn sie auf Fleisch verzichten.
26 Kinder haben so tolle Bilder vom Regenwald gemalt, dass sogar verschiedene Zeitungen darüber berichtet haben.
Da kann man nur sagen: Hut ab! Vor allem möchte ich auch den Eltern dafür danken, dass sie ihre Kinder bei dieser Aktion unterstützt haben. Denn viele Eltern glauben immer noch, dass Fleisch - und andere tierische Produkte - ein Muss in der Ernährung sei. Danke dafür ♥ und hoffentlich inspirieren sie damit noch ganz viele andere Eltern & Kinder!
Info's zur Regenwaldproblematik:
Mi
03
Apr
2013
Ricarda von Balance of Soul im Interview mit Yogan
Ricarda ist eine liebevolle vegane Mama und Freundin, die mir nicht selten beratend zur Seite steht. Wie sie vom Yoga und zur veganen Lebensweise kam, und was sie mit ihrem Konzept „Balance of Soul“ erreichen möchte, erfahrt ihr in diesem Interview. Aber Achtung, manche Textstellen gehen wirklich ans Herz :)
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So
26
Mai
2013
Mönche im Labor - ARTE DOKU
Eine hochinteressante Dokumentation über die Auswirkungen der Meditation. Zwar werden wenige von uns an eine Zahl von 10.000 Stunden Meditation kommen, aber die positiven Wirkungen zeigen sich auch schon nach einigen Wochen. Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit, ein freudigeres Leben sind nur einige Beispiele. Ein lesenswerter Artikel zu diesem Thema ist diese Woche auch im SPIEGEL herausgekommen.
Fr
03
Mai
2013
Vegetarisch-vegane Restaurants
Vegetarisch-vegane Restaurants sind erfreulicherweise immer mehr im Kommen. Aber wie sieht es mit der Qualität aus?
So
28
Apr
2013
Meditation als ergänzende Therapie bei Krankheiten und zur Leistungssteigerung
Meditation ist heutzutage nicht mehr nur etwas für spirituell-Suchende, sondern dringt auch immer mehr in die Bereiche der Gesundheit/Krankheits-Prävention und alternativen bzw. ergänzenden Therapieverfahren ein.
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