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Yogan - Veganes Leben und Yoga

Yogan – Veganes Leben und Yoga

5 von 5 basierend auf 2 Kundenbewertungen
(2 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibung

In Yogan zeige ich dir, wie du in kürzester Zeit zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke kommst – und zwar allein durch einfache Yoga-Übungen und vegane Ernährung. Dieses ganzheitliche Lebenskonzept umfasst die Philosophie und Praxis des Yoga ebenso wie die Grundlagen einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung und veganer Lebenseinstellung.

»Yogan steht für ein Leben in Harmonie

mit allen Wesen und eine friedvolle Welt.«

Zahlreiche praktische Umsetzungstipps sowie gesunde Superfood-Rezepte erleichtern dir den Einstieg in eine yogane Welt, die ein völlig neues, frisches Lebensgefühl vermittelt.

Die Yogan Grundreihe ist ein wichtiger Bestandteil des Buches. Mittlerweile gibt es die Übungsreihe auch als Poster oder als praktische Übungskarte aka CheatSheet. Somit kannst du sie nun üben, ohne ins Buch gucken zu müssen, um dich ganz auf deine Praxis konzentrieren zu können.

»Lebe gesund, lebe yogan!«

Er ist jung, er bloggt und er macht Sachen, die en vogue sind: Yoga und Vegan zugleich. Dominik Grimm ist 27 und Yoga-Lehrer aus NRW. Was ist an ihm so besonders? Während derzeit deutschlandweit zwei starke Trends nebeneinander existieren – der Yoga-Boom und der Vegan-Hype – bringt Grimm beide Strömungen unter einen Hut. In Yogan zeigt er, wie man in kürzester Zeit zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke kommt – und zwar allein durch einfache Yoga-Übungen und vegane Ernährung. Dieses ganzheitliche Lebenskonzept umfasst die Philosophie und Praxis des Yoga ebenso wie die Grundlagen einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung und veganer Lebenseinstellung. Zahlreiche praktische Umsetzungstipps sowie gesunde Superfood-Rezepte erleichtern jedem den Einstieg in eine yogane Welt, die ein völlig neues, frisches Lebensgefühl vermittelt.

Taschenbuch, 01.10.2014, 256 S.

ISBN: 978-3-426-87682-4

Maße: 13,6 x 2,4 x 21,2 cm

 

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Gewicht 0.45 kg

2 Kundenbewertungen für Yogan – Veganes Leben und Yoga

  1. 5 von 5

    :

    Noch nie habe ich ein Buch gelesen, dass zwei Themen so wunderbar miteinander verbindet. Eigentlich würde man denken, dass Yoga nichts mit Ernährung zu tun hat, doch Dominik Grimm schafft es in seinem Buch, Yogan – Veganes Leben und Yoga, diese beiden Themen so zu kombinieren, dass das eine ohne das andere gar nicht mehr geht. Eine völlig neue Welt eröffnet sich einem. Ich kann jedem nur empfehlen dieses Buch zu lesen, denn es hat mir unglaublich geholfen!

  2. 5 von 5

    :

    Das Buch hält zu 100% was es verspricht! Dominik Grimm hat es geschafft, nicht nur beide Themen in einmaliger, umfassender Weise zusammen zu führen, sondern alle wichtigen, dazugehörigen Inhalte verständlich und informativ zu beschreiben. Ich kann jedem „Yogan – Veganes Leben und Yoga“ sehr empfehlen, der zum Einen in einen der beiden Bereiche einsteigen möchte und/oder erfahren möchte, welcher Zusammenhang zwischen Yoga und veganem Lifestyle besteht. 🙂

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