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MEDITATION

Tägliches Meditieren – auch wenn’s nur 5 Minuten am Tag sind -, führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag, bringt Klarheit und Einsicht. Schau dir mein Meditations-Sitzhaltungen Tutorial auf YouTube kostenlos an und lerne bequem und fest in der Meditation zu sitzen!

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