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Workshop | MindPlay - Die Faszination des Gedankenspiels

Meditationen ermöglichen es dir deine Gedanken und deinen Geist neu kennenzulernen, sie intensiver wahrzunehmen und dich selbst besser zu reflektieren. Daraus resultierend kann ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und des Mitgefühls entstehen, welches dich im Leben entspannter, gelassener und zufriedener werden lässt. Nicht umsonst sehen die Yoga-Meister seit Jahrtausenden die Meditation als die Quintessenz der spirituellen Praxis an.

In diesem Workshop arbeitest du intensiv mit deinen Gedanken und deinem Geist und lernst mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch unterschiedliche Meditationstechniken und –formen kennen. Anhand einiger Verse aus dem Yoga Sutra, dem Urquell des Yoga, lernst du deine Gemütszustände zu analysieren und erfährst, wie du lernen kannst, sie aktiv zu verändern. Das intensive Üben wird dir viel neue Inspiration für deine eigene Praxis geben, sie neu beleben und verfeinern.

Viele Tipps und Tricks rund um das Thema Meditation runden diesen Workshop ab. Das Durchbruchserlebnis in deinem MindPlay!

Infos

Geeignet für: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dauer: Ca. 3,5 Stunden

Preis: 45 EUR

Begleitet von: Dominik Grimm

Termine, Location & Anmeldung

Yogannette Studio Siegburg
Sa. 12.11.2016 um 11.00 Uhr
link-arrow-14x14 Zur Anmeldung

Du möchtest, dass der Workshop auch in deinem Yoga-Studio stattfindet? Dann schreib mich gerne an!

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